Smartphone-Nacken und SMS-Daumen (30/41)

Durchschnittlich verwenden junge Menschen ihr Smartphone oder Tablet über zwei Stunden täglich. Kinder nutzen häufig noch Spielkonsolen. Die besondere Haltung – der Kopf wird nach vorne geneigt – führt zu Nackenverspannungen, Nackenschmerzen und letztlich auch Kopf- und Rückenschmerzen. Der Grund: Bei dieser Haltung „hängt die Halswirbelsäule in ihren Bändern“, be- und überlastet diese bis zu einer chronischen Reizung.