in , , ,

Домашню солодку картоплю економте на перевезенні - за рецептом

Солодка картопля відчуває ажіотаж. Зрештою, він повний антиоксидантів, підвищуючи нашу імунну систему. На жаль, солодкі бульби повертають довгі транспортні маршрути, правда? Той, хто думає, що солодка картопля росте лише в тропіках, помиляється. Навіть в Австрії інноваційні фермери вже вирощують бульби, наприклад, у Бургенланді. Зверніть увагу на наступну покупку, так само походження. Ще краще: вирощувати солодку картоплю в саду або в горщику на балконі і збирати урожай восени.

В саду успішно вирощують солодку картоплю

Іноді допомагає лише наполегливість. Особливо в саду з екзотиками, які насправді не належать до нашого клімату. Солодка картопля включена. Як я успішно його вирощував і зробив багатий урожай у цьому відео.

В саду успішно вирощують солодку картоплю

Іноді допомагає лише наполегливість. Особливо в саду з екзотиками, які насправді не належать до нашого клімату. Солодка картопля включена. Як я успішно його вирощував і зробив багатий урожай у цьому відео.

Рецепт смачного каррі із солодкої картоплі з куркою:

http://Karin%20Bornett

Список покупок для порцій 4:

2 велика солодка картопля

500 г курячої грудки

4 морква

2 цибулю

1 велика червона паприка

½ банки кокосового молока

1 баночка очищених помідорів

порошок каррі

кайенскийперець

сіль

Ось як це працює: 

  • Поріжте цибулю і обсмажте в каструлі
  • Курячі грудки подрібніть і додайте до цибулі, пасеруйте, приправте сіллю і порошком каррі
  • Додати подрібнені овочі
  • Додати кокосове молоко і помідори
  • Дозвольте кипіти принаймні 30 хвилин
  • Приправити кайенським перцем

Як гарнір рекомендую рис. Приємного апетиту!

Порада: Слід готувати відразу. Карі може замерзнути і не втратити смаку під час прогрівання?

Додаткова порада: Вегетаріанці можуть замінити курку на кабачки.

Фото заголовка Гансон Лу on Unsplash

Цей пост був створений спільнотою Option. Приєднуйтесь і опублікуйте своє повідомлення!

Автор: Карин Борнетт

Журналіст-фрілансер та блогер у спільноті. Куріння лабрадору, що любить технологію, із захопленням сільською ідилією та м'яким місцем для міської культури.
www.karinbornett.at

1 Kommentar

Залиште повідомлення

Schreibe Einen Kommentar